Träningsresa Relax & Reload Gran Canaria november 2022

Avresa den 19-26 november

Här bokar du din resa sedan  hos Ving. Kan bokas from mars 2022.

Var: Sunprime Atlantic View, bästa hotellet i Playa del Ingles på Gran Canaria.

Avresa från Stockholm, Göteborg och Malmö.

Se filmen om hotellet här.

Sol, träning, rörelse, lugna eller tuffa pass, reflektion, sol ,humor, skratt och träffa härliga människor. Alla kan hänga med. Från 16 år. En perfekt aktivuppladdning inför vintern 2022 efter en tuff Covidtid. Avresedatum är 19- 26 november. Max 45 platser/resa. Boka in dig redan nu. mailto: anna@hanssonrestore.se

Mer info om våra resa.

Mindre grupper på passen och de flesta passen är utomhus.

Se schemat från förra året:

Följ med på vår Relax & Reloadvecka till Gran Canaria.Vi jobbar med humor, motivation, träning, svett och lugn & ro.Med hjälp av våra engagerande tränare och vårt innehållsrika program så fylls du med energi och lust att fortsätta din träning och hälsoutveckling även när du kommer hem. Vin har både snälla och tuffa pass. Vi samrabetar också med SATS på hotellet. På kvällarna erbjuder vi några restaurangbesök till egen kostnad.Det finns underhållning på hotellet.Träffa nya människor,är du singel så är det en perfekt resa eller varför inte bara läsa en bok eller gå och ta en SPA behandling på hotellet.På denna resan kan man på samma gång ha en aktiv skön semester och få ny härlig positiv energi och ladda batterierna. Man kan åka med från 16 år och vi har olika anpassad träning för olika åldrar. 

Bo ensam eller med en vän eller din familj.På hotellet finns det också andra pass som du kan delta i samt ett öppet gym.

Sjukvård fungerar väl med din försäkring, så kom ihåg att ta med detta inför din resa. All aktivitet sker på eget ansvar.

Hoppas vi får se dig tillsammans med oss.

Aktiviteter under veckan:

Frågor och projektledare anna@hanssonrestore.sem eller ring 070-773 62 54.

Exempel på aktiviteter och pass.

  • Powerwalk med eller utan stavar
  • Jogging/löpteknik
  • Yogapass (flow,mediyoga,power,ryggyoga)
  • Core, stabilitet & balans
  • Disco & latindanceaerobics
  • Tabata /Intervall pass
  • Ryggympa med gummiband
  • Stepkondition
  • Intervallpass
  • Styrkepass
  • Crossnature /cirkelpass på stranden
  • Stretch & rörlighet
  • Meditation & avspänning
  • Vattenträning i bassängen. Ca 25 grader i bassängen
  • Träna i gymmet med PT
  • SATS passen på hotellet

Kortare seminariepass under veckan

  • Rörlighetsträning & stretching
  • Minihabbits gör goda resultat
  • Smart av träning och rörelse

Andra aktiviteter som SUP, vandring och cykling kan bokas på plats.

Varmt välkommen! 

För frågor och mera information anna@hanssonrestore.se
tel: 070-773 62 54

Hälso & träningsresor

I samarbete med