Kicka igång din hälsa med Mia Ingelström & Anna Hansson

Hansson & Restore i samarbete med Mia Ingelström, Ekonomi-PT, bjuder in till:

Kicka igång din hälsa med Mia Ingelström & Anna Hansson
Kicka igång din hälsa med Mia Ingelström & Anna Hansson

Mia Ingeström & Anna Hansson

Läs mer om...

morve start

Titta på vår video från resorna

En heldag med fokus på hållbar träning för hela livet!

Dagen är öppen för alla som vill träna sin kropp men också vill träna sig till ett hållbart liv där ekonomin stödjer det liv du vill ha. Skratt och pepp utlovas, både på de fysiska passen och i ekonomigymmet!

PROGRAM:

  • 9.00 Välkomna till Såstaholm! Te, kaffe och frukt serveras.
  • 9.15 Genomgång av dagen
  • 9.30 Föreläsning: Tabataträning för din hjärna!
  • 10.30 Intervallträning utomhus med rörlighet och stretch
  • 11.30 Såstaholms fantastiska lunchbuffé
  • 12.30 Föreläsning: Ta bort stressen kring din ekonomi - planera för ett hållbart energifullt liv
  • 14.30 Dance & Glow - Discodance moves!
  • 15.15 Funktionell Yoga flow & Nedvarvning efter dagen
  • 16.00 Samling och avslutning

NÄR? LÖRDAGEN DEN 21 SEPTEMBER | 9.00 - 16.30
VAR? SÅSTAHOLM KONFERENS OCH HOTELL

Pris för föreläsningar, träningspass, lunchbuffé och fika 995 kr inkl moms.
Boka genom att betala till Swish 123 395 97 15 eller BG 5000-0538.
OBS! Begränsat antal platser, boka nu för att säkra din plats!

När du bokat skickar vi dig ett kvitto samt en bokningsbekräftelsen inom 48 timmar.
Mer info om dagen finns på våra sociala medier.

Varmt välkomna!