Kickstart & träningsevent med Hansson & Restore

Hälsoevent 2020

Kickstart & träningsevent med Hansson & Restore
Kickstart & träningsevent med Hansson & Restore

Relax & Reload teamet!

Läs mer om...

morve start

Titta på vår video från resorna

Heldag med träning och mat för hela livet!

NÄR? LÖRDAGEN DEN 25 JANUARI | 9.00 - 16.30 VAR? SÅSTAHOLM KONFERENS OCH HOTELL I TÄBY

Relax & Reload vinterboost!

Starta året på bästa sätt med en dag full av energi, träning, inspiration och ”Happy foods”!

Vi vill ge er en kickstart efter julen där vi tar hand om oss själva och vår kropp, med fokus på att hitta lust till rörelseglädje och bli inspirerad till ett hållbart liv. Glädje, skratt och pepp utlovas, både på de fysiska passen och på våra inspirerande föreläsningar.

Vi vill skapa ett forum för glädje, inspiration, återhämtning, nätverkande och pepp. Vi ser även detta som ett tillfälle att få träffa alla som rest med oss på våra hälso. konferens och träningsresor under alla år. Vi vill träffa alla igen för att skapa en härlig energi tillsammans.

Varmt välkomna!

PROGRAM:

  • 9.00-9.15  Välkomna till Såstaholm! Te, kaffe och frukt serveras.

  • 9.15-9.30  Genomgång av dagen & wake-up mingel.

  • 9.30 -10.00 Yogamoves med Carina Helin & Anna Hansson.

  • 10.00-10.45 Föreläsning”Keep it simple ”- Det ska vara enkelt att leva hälsosamt för  ett energifullt och hållbart liv.Senaste forskningen kring hållbar hälsa.

  • 10.50-11.15  Intervallträning /Tabata inomhus med rörlighet och stretch 45 min. Anna.

  • 10.50-11.15  Utomhusträning med Carina Helin, mössa på.

  • 11.30-12.15  Zumba Dance med Lina Florevin.

  • 12.15-13.20  Dusch & Såstaholms fantastiska lunchbuffé.

  • 13.20-14.30  Föreläsning: Happy Food & antiinflammatorisk kost,- planera för en god och hållbar matstil som ger dig och familjen energi Gunilla Turner. 

  • 14.30-15.15 Fikabuffé med bra alternativ.

  • 15.15-16.00 Happy Dance & Glow - Discodance moves. Anna & Carina.

  • 16.00 Samling, avslutning och reflektion.

  • 16.30 Bastu, dusch och relax för de som vill.

Pris för föreläsningar, träningspass, lunchbuffé och fika är 1495 kr inkl. moms.

Boka och betala  till  Swish  Hansson & Restores swishnummer: 123 395 97 15 eller BG 5000-0538. Anmäl vilka personer det gäller för.

Önskar du faktura  maila  anna@hanssonrestore.se  så skickar jag den till dig på mail.
OBS! Begränsat antal platser, boka nu för att säkra din plats! Max 50 platser.

När du bokat  & betalat  så skickar vi dig ett kvitto samt en bokningsbekräftelsen inom 48 timmar.Mer info om dagen finns på våra sociala medier på Hansson Restore träningsresor.

Paket inklusive övernattning bokas separat hos Såstaholm till Hansson & Restore pris nedan.Man kan också stanna kvar och äta en god a la carte middag tilsammans på kvällen.

Enkelrum: 1050:-  inkl en MAGISK frukostbuffé  (ord.pris 1250:- )

Dubbelrum: 1250:- inkl en MAGISK frukostbuffé  ( ord.pris 1450:-)

Boka ditt rum här: lotta.naslund@sastaholm.se 

Se mer här.

Varmt välkomna!

H&R team & Vd Anna Hansson

Event galleri