Hej, jag är Vd på Hansson & Restore och jobbar aktivt med alla delar av verksamheten. Jag är gruppträningsinstruktör och dansare från start. Jag har utbildning i zumba, tabata, funktionell träning och många andra discipliner.Jag är även utbildad idrottsmassör på Axelsson gymnastiska institut och friskvårdsutbildad på GIH i Stockholm med 30 års erfarenhet. Jag har inriktat mig på rörlighetsträning..Att känna sig stark och glad genom hela livet ger oss kraft och mod. Det är vad vi behöver i ett digitalt och pressat samhälle. Framgångsfaktorn är att aldrig ge upp rörelse och träning i vardagen för en hållbar hälsa. Nu kör jag igång ett nytt styrkepowerpass för både män och kvinnor.För styrka behöver alla oavsett ålder för att förebygga smärta och snabbt åldrande. Jag vill också uppmuntra all åldrar och särskilt de som sitter mycket still på sitt arbete och har smärta. För den kan man ta bort och påverka trots åklder eller kön. Varmt väkomna att prova!

Marie-Louise är från Stockholm och från Dalarna och har lång erfarenhet som instruktör inom gruppträning. Hon instruerar i yoga, funktionell träning, step, danceaerobics, core mm.Marie-Louise är känd för sina energifulla klasser där hon sprider glädje och motivation till sina deltagare. Hon är också utbildad farmaceut och jobbar med hudvård inom Apotek Hjärtat. Hon kommer att leda pass och kommer även prata hudvård under resans gång.

Jag är en sportintresserad och träningsglad före detta ingenjör med elitsimträningsbakgrund. 2002 skolade jag om mig till massageterapeut hos Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm samt till kiropraktor på Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Jag jobbar som gruppträningsinstruktör framför allt i funktionell träning. Jag är även rehabiliteringstränare och utför laserbehandlingar.

Jag brinner för hälsa och träning, framförallt Pilates - att verkligen träna styrka inifrån och ut. Kom gärna till mina pilatespass för att träna och få hela din kropp i balans, genom att stärka kroppens kärna med fokus på bålstabilitet.

Yogan ska göra dig medveten om både din kropp och ditt sinne och du ska få balans i många delar av livet. Om du tränar yoga med mig så vill jag påstå att din hållning blir bättre, du blir garanterat bli smidigare och får en förbättrad muskulatur. Detta sker i ett kontrollerat tempo och med en medveten andning. När du lämnar passet har du med dig ett lugn och en tillförsikt att det mesta ordnar sig. Varmt välkommen!

Instruktör i kundaliniyoga, medicinsk yoga och yinyoga. Sjuksköterska som på olika sätt arbetat med arbetslivsinriktad rehabilitering i många år. Fascineras av hur vi med yogans effektiva och enkla metoder kan påverka vår stressnivå och skapa balans i livet.