Föreläsningar & seminarier om hälsa för livet
Seminarieserien ”Hälsa, vår tids viktigaste självledarfråga” kan bli en bra inspiration och start för att utveckla hälsan på jobbet eller i ditt liv.
Kombinera föreläsning och träning
Vi kan också lägga in träningsblock som till exempel yoga, tabata, walk & talk, kreativa rörelser, meditation, dans eller den form för träning som passar gruppen bäst.
Fysiska övningar
Under föreläsningen genomför vi också fysiska övningar, för det är ju, som alla vet, livsfarligt att sitta still för länge. Alla får ett rörlighetsprogram eller anpassat program skickat till sig efter seminariet.
Ta med erfarenheten till din arbetsplats
Om så önskas ingår även block där vi i workshopsformat diskuterar hur vi tillsammans kan utveckla friskvården på din arbetsplats. De synpunkter och idéer som kommer fram kan sedan implementeras efter seminariet.
Föreläsare - Anna Hansson
30 års yrkeserfarenhet inom friskvård och företagshälsovård. Bland hennes kunder finns till exempel Försvarets Materielverk, Sveriges Riksdag och SEB & Ericsson.
Anna driver också träningsresor till Mallorca. Jag har lång erfarenhet av att leda bolag och personal och har genomgått omfattande utbildningar inom hälsa, träning och ledarskap samt digitalisering. Lite av min bakgrund är idrottsmassör, utbildad vid Axelssons Gymnastiska Institut i Stockholm, och jag har en dansutbildning från Madrid och Mallorca, där jag också bodde i många år. Jag har även en kandidat i lärare och i spanska då jag pratar flytande, likaså engelska. Lyssna gärna på mina föreläsningar.
Hälsa,vår tids viktigaste ledningsfråga
Den arbetsrelaterade ohälsan har ökat och sjuktalen skjuter i höjden med ökande kostnader som följd. Stor del av vår tid är vi på jobbet och därför är det så viktigt med det hälsofrämjandet arbetet på arbetsplatsen. Här har ledarna en betydelsefull roll. Seminarieserien ”Hälsa, vår tids viktigaste ledningsfråga” kan bli en bra inspiration och start för att utveckla friskvården på er arbetsplats.
Ämnen vi föreläser om
Om så önskas ingår även block där vi i workshopsformat diskuterar hur vi tillsammans med ledning och medarbetaren kan utveckla friskvården på arbetsplatsen. De synpunkter och idéer som kommer fram kan sedan implementeras efter seminariet och byggas in i organisationen för en hållbar hälsa.