Rehabiliterings- övningar

Här kan du hämta dokument med beskrivningar av olika rehabiliteringsövningar samt förebyggande träningsprogram för din hälsa.

Denna  Ergonomifilmen ger Christer Feldt ger dig tips på hur du kan variera ditt arbetsliv runt datorn och din stol och inte förbli sittande i en statiskt position.

Bara att ladda ner och printa eller QR scanna. 

Ladda ner våra olika övningar