Träning och spanska kurs i Palma på Mallorca

Sol, träning, rörelse, språklektioner, god mat och nya vänner.

Lustfylld träning, lär dig spanska och föreläsningar om antiinflammatorisk kost och många skratt med nya vänner. Det är några av skälen till att resorna med Hansson & Restore har varit populära i över 27 år.
Men nu får du också chansen att lära dig vardagsspanska på denna träningsresa. Varje dag avslutas med språklektioner på en sådan nivå att du redan under resan kan använda dig av spanskan.

DETTA INGÅR UNDER VECKAN

• Lektioner i vardagsspanska, studiematerial ingår, 16.30 – 18.30 i 5 dagar
  (Vi använder också spanskan under träningspassen)
  • Morgonpromenad längs havet
  • Discopass
  • Tabata- intervallträning med vikter
  • Styrkepower – styrketräning i cirkel
  • Vattenträning i varm bassäng utomhus
  • Salsapass
  • Gymträning i gymmet
  • Stretch & rörlighet
  • Yoga
  • SATS – pass på hotellet; yin yoga, core mm.
  • Back on track – träning för rygg och nacke med gummiband
  • Mingelkvällar & pepptalk
  • Restaurangbesök för de som vill hänga med ut på restauranger i Alcudia

Schema på aktiviteter under veckan skickas ut två veckor innan avresa på mejl.
Vill du veta mer om upplägget så maila anna@hanssonrestore.se

Ta med dig anteckningsblock ,mobil, eller din dator, till språklektionerna. Ha invigda bra träningsskor till träningen så är du redo för en spännande resa.

Varmt välkommen att boka!

Lärare & instruktör

Anna Hansson - diplomerad hälsocoach, tränare och spanskalärare

Anna Hansson har arrangerat populära hälsoresor sedan 90-talet tillsammans med Ving. Hon är hälsostrateg och diplomerad friskvårdscoach, massör samt tränare inom alla typer av träning och utbildad spanskalärare. Annas specialitet är dans, intervallträning och rörlighetsträning. Hon har lång erfarenhet som massageterapeut inom idrottsskador och arbetar terapeutiskt med sina pass och sin undervisning. Hon är en mycket duktig pedagog som skapar engagemang och sprider glädje, oavsett om det gäller träning eller det spanska språket. När du bokat resan är du välkommen att höra av dig till Anna Hansson om du vill veta mer om upplägget.  anna@hanssonrestore.se. Tel +46707736254.

Du får lära dig:

• Tydligt talat språk och enkla beskrivande texter
•  Enklare dialoger och samtal genom dialog
•  Spanska språket genom musik – sjunga
•  Enkla meddelanden och enkel information , att beställa på restaurang.
•  Grammatik- lära sig grundstrukturen i de viktigaste första verben för att   kunna använda enkla meningar i nutid & framåt
•  Sökning av mycket enkel information från källor av olika slag
•  Språkliga företeelser med betoning på uttal i sambandet mellan skrift och uttal
• Hur ord och vardagsfraser används i olika situationer
• Enkla presentationer, meddelanden, beskrivningar och dialoger i tal och skrift
•  Strategi för att underlätta samtal, till exempel gester och frågo
•  Muntlig presentation i slutet på veckan. Du gör en story som du presenterar tillsammans med någon.
•  Du får träna din spanska på hotellet med olika uppgifter som givits inom  restaurang, träningen och reception.
• Hur går jag vidare hemma-appar, kurser m
• Diplom i din första spanska kurs.

Vill du ha en offert till ditt företag så kontakta anna@hanssonrestore.se

!Buena Suerte y bienvenido!