Funktionell träning är helt enkelt styrketräning i naturliga rörelser! Målet med denna träningsform är att utveckla styrka och funktionalitet i rörelser. De allra flesta rörelser som vi gör i det dagliga livet kräver en aktivering av många olika muskelgrupper samtidigt. Vårt stillasittande blir en utmaning för våra kroppar. Vår bästa Christer Feldt legitimerad kiropraktor leder dig i dessa olika övningar till bra musik Jag är expert på stabilitet, olika funktionsövningar samt idrottskador. Med mig som coach kan jag ge dig alternativa övningar efter passet efter dina individuella behov. Varmt välkomna Christer Feldt