Yogan ska göra dig medveten om både din kropp och ditt sinne och du ska få balans i många delar av livet. Om du tränar yoga med mig så vill jag påstå att din hållning blir bättre, du blir garanterat bli smidigare och får en förbättrad muskulatur. Detta sker i ett kontrollerat tempo och med en medveten andning. När du lämnar passet har du med dig ett lugn och en tillförsikt att det mesta ordnar sig. Varmt välkommen!