Mobil: +46 70 773 62 54

Dans-styrka-balans & rörlighet
Måndag
20:00

Om träningspasset

En energiklass med härlig musik och glädje. Behöver du energi? ja då är detta passet för dig. Klassen börjar med dansmoves som utmynnar i en djup uppvärmning med sköna rörlighetsrörelser. Mycket bra för din rygg och dina höfter. Klassen har en enkel koreografi som alla kan var med på. Styrka och rörlighet och balans i fokus i andra delen av passet.Ibland så har vi både hantlar och gummiband som belastning på passet för att stärka våra leder och muskler ytterligare. Varmt välkomen till glädjens pass.! "Let´s Move" Anna Hansson danspedagog och fystränare.
Dans-styrka-balans & rörlighet

Instruktör

Anna Hansson
Jag är VD på Hansson & Restore och jobbar aktivt med alla delar av verksamheten. Jag är gruppträningsinstruktör och dansare från start. Jag har utbidlningar i zumba, tabata, funktionell träning och många andra discipliner.Jag är även utbildad idrottsmassör på Axelsson gymnastiska institut och friskvårdsutbildad på GIH i Stockholm med 30 års erfarenhet. Jag har inriktat mig på rörlighetsträning..Att känna sig stark och glad genom hela livet ger oss kraft och mod. Det är vad vi behöver i ett digitalt och pressat samhälle. Framgångsfaktorn är att aldrig ge upp rörelse och träning i vardagen för en hållbar hälsa.