Mobil: +46 70 773 62 54

NY TID ! Cirkelcross med skivstänger - vikter, kettlebells, explosiva konditionsövningar & styrka.
Tisdag
20:00

Om träningspasset

Ett powerstyrkepass med både skivstång och styrkemoment med hantlar och plattor och gummiband. Vi jobbar med alla moment. Detta genomför vi som ett cirkelpass. Vi bygger en bana och alla kan jobba i sitt eget tempo utifrån sin dagsform. Några uppmuntrande intervaller med peppmusik. Oehört effektivt för att ladda hjärnan och träna upp dina muskler och förebygga skador. Att träna i grupp ger bra resultat och peppar upp din energi. Avlsutas med stretch - no stress. Välkommen Anna Hansson
NY TID ! Cirkelcross med skivstänger – vikter, kettlebells, explosiva konditionsövningar & styrka.

Instruktör

Anna Hansson
Hej, jag är Vd på Hansson & Restore och jobbar aktivt med alla delar av verksamheten. Jag är gruppträningsinstruktör och dansare från start. Jag har utbildning i zumba, tabata, funktionell träning och många andra discipliner.Jag är även utbildad idrottsmassör på Axelsson gymnastiska institut och friskvårdsutbildad på GIH i Stockholm med 30 års erfarenhet. Jag har inriktat mig på rörlighetsträning..Att känna sig stark och glad genom hela livet ger oss kraft och mod. Det är vad vi behöver i ett digitalt och pressat samhälle. Framgångsfaktorn är att aldrig ge upp rörelse och träning i vardagen för en hållbar hälsa. Nu kör jag igång ett nytt styrkepowerpass för både män och kvinnor.För styrka behöver alla oavsett ålder för att förebygga smärta och snabbt åldrande. Jag vill också uppmuntra all åldrar och särskilt de som sitter mycket still på sitt arbete och har smärta. För den kan man ta bort och påverka trots åklder eller kön. Varmt väkomna att prova!

Nyhetsbrev

Missa inget viktigt! Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få tillgång till rabatter, viktig info och nyheter. 

Nyhetsbrev2