Relax & Reload träningsresor, för kropp och själ
Träningsresor med träningspass, goda middagar och avkoppling på soliga Mallorca och Gran Canaria. Ett minne för livet att resa med oss.
Riktigt bra hotell
Vi har noga valt ut fina hotell som ligger nära stranden.
Hotell och Flyg ingår
Hotell och flyg i samarbete med Ving.
Lång erfarenhet
Vi har bedrivit hälsoresor sedan 1991.
Socialt och positivt
Få vänner för livet.
Gruppträning
Träning har aldrig varit roligare.
I samarbete med
Spela videoklipp
Träning och sociala aktiviteter
På våra resor ska man kunna träna, äta, skratta och leva livet. Vi vill ta bort det prestationsinriktade och inte ha pekpinnar. Du väljer själv hur mycket du vill träna och delta på aktiviteterna.
- Zumba
- Tabata
- Crossnature
- Stepintervall
- Disco dance aerobics
- Stretch & rörlighet
- Joggingskola
- Core, stabilitet & balans
- Meditation & avspänning, andning
- Vattenträning i bassängen
En dag under träningsresan kan se ut så här:
07:30-08:15 Powerwalk
08:30-09:15 Morgonyoga
09:30-10:30 Frukost
10:30-11:25 Tabata kondition
11:30-12:00 Core
12:00-12:30 Vattengympa
12:00-12:30 Rörlighetsträning & stretch
15:30-16:25 Zumba Fitness
16:30-17:30 Funktionell träning
18:45-19:45 Föreläsning & mingel
Njut av god mat
och dryck
På kvällarna njuter vi av mingel, god mat på trendiga och genuina krogar. Vinprovning kan förekomma.
